Lättmjölk fett 0,5% berikad

100 g lättmjölk fett 0,5% berikad innehåller 39 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vatten och jod. lättmjölk fett 0,5% berikad består till 90,3% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 39 kalorier )

Kolhydrater: 4,8 g
Protein: 3,6 g
Fett: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 39 kcal
Kolhydrater: 4,8 g
- varav socker : 4,7 g
Protein: 3,6 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 90,3 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till vatten Bra källa till jod Bra källa till vitamin D Bra källa till vitamin B12

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,45 µg 11,25% av AI
Vitamin D : 1 µg 10% av RI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Niacinekvivalenter : 1 NE 6,94% av RI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Folat : 9 µg 2,73% av RI
Niacin : 0,11 mg 0,76% av RI
Vitamin A : 4,4 RE 0,55% av RI
Vitamin C : 0,6 mg 0,55% av RI
Vitamin K : 0,2 µg 0,27% av AI
Betakaroten : 3 µg
Retinol : 4,2 µg

Mineraler

Fosfor : 141 mg 27,12% av AI
Jod : 22,6 µg 15,07% av AI
Kalcium : 126 mg 13,26% av RI
Kalium : 162 mg 4,63% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Magnesium : 11 mg 3,14% av AI
Selen : 1,7 µg 1,89% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Natrium : 35 mg

Kolhydrater

Socker : 4,7 g 5,22% av RI
Disackarider : 4,7 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
Enkelomättat fett : 0,1 g
Kolesterol : 3,6 mg

Källa: Livsmedelsverket