Nudlar risnudlar okokta

100 g nudlar risnudlar okokta består av mycket kalorier; är rik på fosfor och selen.

Energifördelning

(av totalt 360 kalorier )

Kolhydrater: 83,2 g
Protein: 3,4 g
Fett: 0,6 g
Fibrer: 1,6 g

Välj vikt:

Energi: 360 kcal
Kolhydrater: 83,2 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 3,4 g
Fibrer: 1,6 g
Fett: 0,6 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 11,9 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
Vitamin B6 : 0,02 mg 1,43% av DRI
Niacin : 0,22 mg 1,38% av DRI
Folat : 3 µg 1% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,79 NE

Mineraler

Selen : 15,1 µg 27,45% av DRI
Fosfor : 153 mg 21,86% av DRI
Salt : 0,5 g 8,33% av DRI
Zink : 0,74 mg 7,4% av DRI
Järn : 0,7 mg 5% av DRI
Magnesium : 12 mg 3,2% av DRI
Kalcium : 18 mg 2,25% av DRI
Kalium : 30 mg 1,5% av DRI
Natrium : 182 mg

Kolhydrater

Socker : 0,3 g 0,33% av DRI
Disackarider : 0,3 g
Sackaros : 0,3 g

Fett

Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
Enkelomättat fett : 0,2 g
Fleromättat fett : 0,2 g

Mer spannmål

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket