Tomat krossad konserv. m. lag

100 g tomat krossad konserv. m. lag innehåller 22 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, vatten och folat. tomat krossad konserv. m. lag består till 93,4% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 22 kalorier )

Kolhydrater: 3,7 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 22 kcal
Kolhydrater: 3,7 g
- varav socker : 3,6 g
Protein: 0,8 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 93,4 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till vatten Bra källa till folat Bra källa till vitamin C Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Vitamin E : 1,6 mg 14,55% av AI
Vitamin C : 15 mg 13,64% av RI
Folat : 28,1 µg 8,52% av RI
Niacinekvivalenter : 1,1 NE 7,64% av RI
Vitamin B6 : 0,13 mg 7,22% av RI
Niacin : 0,94 mg 6,53% av RI
Vitamin K : 3,5 µg 4,67% av AI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Vitamin A : 28,5 RE 3,56% av RI
Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
Betakaroten : 342 µg

Mineraler

Kalium : 295 mg 8,43% av AI
Fosfor : 22 mg 4,23% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Magnesium : 12 mg 3,43% av AI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Kalcium : 12 mg 1,26% av RI
Zink : 0,1 mg 0,79% av RI
Natrium : 16 mg

Kolhydrater

Socker : 3,6 g 4% av RI
Monosackarider : 3,6 g

Fett

Fleromättat fett : 0,1 g

Källa: Livsmedelsverket