Älg färs rå 
100 g älg färs rå innehåller 106 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och selen.
Välj vikt:
g
- Energi: 106 kcal
Protein: 22,6 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 3,26 µg 81,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 9 NE 62,5% av RI
- Niacin : 4,82 mg 33,47% av RI
- Riboflavin : 0,34 mg 21,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 18,33% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
- Vitamin K : 1,4 µg 1,87% av AI
- Vitamin A : 6,4 RE 0,8% av RI
- Retinol : 6,4 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 0,6 g 3% av RI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 0,5 g
- Kolesterol : 56 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh