Näring.se

Dadlar torkade Livsmedelsverket

100 g dadlar torkade innehåller 321 kalorier (kcal). Den är rik på kalium och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och jod. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 321 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium : 727 mg 20,77% av AI
  • Magnesium : 55 mg 15,71% av AI
  • Järn : 2,2 mg 14,67% av RI
  • Fosfor : 68 mg 13,08% av AI
  • Jod : 17 µg 11,33% av AI
  • Kalcium : 68 mg 7,16% av RI
  • Selen : 3 µg 3,33% av AI
  • Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
  • Natrium : 11 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Frukt & bär

Mer från kategorin Frukt & bär