Deg filodeg kylvara el. frysvara 
100 g deg filodeg kylvara el. frysvara innehåller 289 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, selen och protein.
Energifördelning
(av totalt 289 kalorier )
- Kolhydrater: 57,9 g
- Protein: 8 g
- Fett: 1,9 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 289 kcal
Kolhydrater: 57,9 g - varav socker : 3 g
Protein: 8 g Fibrer: 2,4 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,6 NE 14,44% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
- Niacin : 1,3 mg 8,13% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Folat : 16,9 µg 5,63% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Vitamin K : 1,7 µg 2,27% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3 g 3,33% av DRI
- Monosackarider : 0,4 g
- Disackarider : 2,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 0,6 g
