Energifördelning
(av totalt 289 kalorier )
- Kolhydrater: 57,9 g
- Protein: 8 g
- Fett: 1,9 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 289 kcal
Kolhydrater: 57,9 g - varav socker : 3 g
Protein: 8 g Fibrer: 2,4 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,6 NE 18,06% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Niacin : 1,3 mg 9,03% av RI
- Folat : 16,9 µg 5,12% av RI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,64% av AI
- Vitamin K : 1,7 µg 2,27% av AI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3 g 3,33% av RI
- Monosackarider : 0,4 g
- Disackarider : 2,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 0,6 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh