Färskost cottage cheese naturell fett 4% 
🥛 Mjölkprodukter100 g färskost cottage cheese naturell fett 4% består av måttligt med kalorier; är rik på protein och vitamin B12; och en bra källa till fosfor, folat och riboflavin.
- Energi: 100 kcal
Kolhydrater: 1,9 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 13,4 g Fett: 4,3 g - varav mättat fett : 2,8 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Folat : 30,5 µg 10,17% av DRI
- Vitamin A : 45 RE 5,63% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Niacin : 0,08 mg 0,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,2 NE
- Betakaroten : 21 µg
- Retinol : 43,3 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,6 g 1,78% av DRI
- Disackarider : 1,6 g
Fett
- Mättat fett : 2,8 g 14% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 1 g
- Kolesterol : 17,4 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
- Salladsost fett 22%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Livsmedelsverket