Gris bacon rå

100 g gris bacon rå innehåller 344 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen, niacin och zink. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 344 kalorier )

Fett: 32,8 g
Protein: 13,4 g

Välj vikt:

g

Energi: 344 kcal
Protein: 13,4 g
Fett: 32,8 g
- varav mättat fett : 13,7 g
- varav enkelomättat fett : 14,8 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 50,6 g

Aska: 3,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Bra källa till niacin Bra källa till zink Hög halt mättat fett

Vitaminer

Tiamin : 0,37 mg 41,11% av RI
Niacinekvivalenter : 5,23 NE 36,32% av RI
Vitamin B12 : 0,93 µg 23,25% av AI
Niacin : 2,78 mg 19,31% av RI
Vitamin B6 : 0,14 mg 7,78% av RI
Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
Vitamin D : 0,48 µg 4,8% av RI
Vitamin E : 0,4 mg 3,64% av AI
Vitamin A : 9 RE 1,13% av RI
Folat : 2 µg 0,61% av RI
Retinol : 9 µg

Mineraler

Salt : 2 g 34,78% av RI
Fosfor : 142 mg 27,31% av AI
Zink : 1,2 mg 9,45% av RI
Selen : 8 µg 8,89% av AI
Kalium : 190 mg 5,43% av AI
Magnesium : 15 mg 4,29% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Kalcium : 7 mg 0,74% av RI
Natrium : 820 mg

Fett

Mättat fett : 13,7 g 68,5% av RI
Fleromättat fett : 2,8 g
Enkelomättat fett : 14,8 g
Kolesterol : 58 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött