Energifördelning
(av totalt 322 kalorier )
- Kolhydrater: 46,1 g
- Protein: 22,5 g
- Fibrer: 17 g
- Fett: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 322 kcal
Kolhydrater: 46,1 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 22,5 g Fibrer: 17 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,45 mg 50% av RI
- Folat : 145 µg 43,94% av RI
- Niacinekvivalenter : 5,9 NE 40,97% av RI
- Vitamin B6 : 0,35 mg 19,44% av RI
- Riboflavin : 0,27 mg 16,88% av RI
- Vitamin K : 12,6 µg 16,8% av AI
- Niacin : 2,16 mg 15% av RI
- Vitamin A : 11,4 RE 1,43% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Betakaroten : 137 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,5 g 0,56% av RI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 0,3 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,6 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Mungbönor torkade kokta u. salt🥦 Grönsaker
112 kcal8,6 g protein0,7 g fett14,5 g kolh - MungbönorGoGreen
320 kcal24 g protein1,3 g fett45 g kolh - Quick & green Grek wrapOh Mungood255 kcal7,3 g protein7,3 g fett27,8 g kolh
- Groddar, medelvärde, alfalfa, mungbönor🥦 Grönsaker
35,9 kcal4 g protein0,7 g fett2,6 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh