Energifördelning
(av totalt 119 kalorier )
- Kolhydrater: 14,3 g
- Fett: 5 g
- Protein: 3,7 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 119 kcal
Kolhydrater: 14,3 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 3,7 g Fibrer: 0,7 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 1,6 mg 14,55% av AI
- Vitamin A : 72,9 RE 9,11% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,96 NE 6,67% av RI
- Vitamin B12 : 0,23 µg 5,75% av AI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
- Vitamin D : 0,43 µg 4,3% av RI
- Folat : 13,9 µg 4,21% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Niacin : 0,17 mg 1,18% av RI
- Vitamin C : 0,5 mg 0,45% av RI
- Betakaroten : 22 µg
- Retinol : 71 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,4 g 0,44% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 0,3 g
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 2,5 g
- Kolesterol : 55,8 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pannkaka tunn m. sojadryck havredryck🍲 Maträtter
150 kcal4,8 g protein6,5 g fett17,6 g kolh - Pannkaka tunn m. lättmjölk🍲 Maträtter159 kcal6,7 g protein6,3 g fett18 g kolh
- Pannkaka tunn hemlagad135 kcal5,5 g protein6,3 g fett13,7 g kolh
- Pannkaka tunn helfabrikat🍲 Maträtter186 kcal6,5 g protein5,8 g fett25,9 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh