Pizza m. kebabkött hemlagad 
100 g pizza m. kebabkött hemlagad innehåller 168 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 168 kalorier )
- Kolhydrater: 18,4 g
- Fett: 7,3 g
- Protein: 6,2 g
- Fibrer: 1,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 168 kcal
Kolhydrater: 18,4 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 6,2 g Fibrer: 1,7 g Fett: 7,3 g - varav mättat fett : 2,8 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,28 NE 12,67% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Vitamin B12 : 0,22 µg 8,8% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Niacin : 1,1 mg 6,88% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Folat : 16,7 µg 5,57% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin C : 4,3 mg 5,38% av DRI
- Vitamin A : 41,9 RE 5,24% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,6% av DRI
- Retinol : 22,6 µg
- Betakaroten : 229 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,6 g 4% av DRI
- Disackarider : 1,3 g
- Monosackarider : 2,2 g
Fett
- Mättat fett : 2,8 g 14% av DRI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 3,2 g
- Kolesterol : 15,3 mg
