Potatismos, vatten, av potatispulver, eldorado

100 g potatismos, vatten, av potatispulver, eldorado består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 58,9 kalorier )

Kolhydrater: 11,5 g
Protein: 1,3 g
Fett: 0,4 g
Fibrer: 1,1 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 58,9 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 11,5 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 1,3 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 84,9 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 3,89 mg 4,86% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,58% av DRI
Folat : 9,76 µg 3,25% av DRI
Niacin : 0,22 mg 1,38% av DRI
Vitamin K : 0,96 µg 1,28% av DRI
Riboflavin : 0,02 mg 1,21% av DRI
Vitamin E : 0,05 mg 0,44% av DRI
Vitamin A : 0,47 RE 0,06% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,55 NE
Betakaroten : 5,67 µg

Mineraler

Kalium : 318,2 mg 15,91% av DRI
Mangan : 0,14 mg 7,02% av DRI
Koppar : 0,06 mg 5,89% av DRI
Salt : 0,34 g 5,69% av DRI
Magnesium : 15,7 mg 4,19% av DRI
Fosfor : 26 mg 3,71% av DRI
Järn : 0,45 mg 3,19% av DRI
Zink : 0,2 mg 1,95% av DRI
Selen : 1,02 µg 1,85% av DRI
Krom : 0,44 µg 1,1% av DRI
Kalcium : 7,08 mg 0,89% av DRI
Jod : 0,03 µg 0,02% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 134,1 mg

Kolhydrater

Socker : 0,61 g 0,68% av DRI
Sackaros : 0,07 g
Fruktos : 0,11 g
Glukos : 0,42 g
Stärkelser : 10,89 g

Fett

Mättat fett : 0,21 g 1,03% av DRI
Fettsyror (totalt) : 0,37 g 0,53% av DRI
Transfett : 0,03 g
Fleromättat fett : 0,06 g
Enkelomättat fett : 0,07 g
Kolesterol : 0,22 mg

Mer maträtt

Fineli