Energifördelning
(av totalt 326 kalorier )
- Kolhydrater: 57,2 g
- Fibrer: 18,1 g
- Protein: 9 g
- Fett: 2,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 326 kcal
Kolhydrater: 57,2 g - varav socker : 1,3 g
Protein: 9 g Fibrer: 18,1 g Fett: 2,5 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,28 mg 31,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,28 mg 15,56% av RI
- Folat : 40 µg 12,12% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,7 NE 11,81% av RI
- Vitamin E : 1 mg 9,09% av AI
- Vitamin K : 5,9 µg 7,87% av AI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,3 g 1,44% av RI
- Monosackarider : 0,6 g
- Disackarider : 0,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
- Enkelomättat fett : 0,3 g
- Fleromättat fett : 1 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rågkross- och risblandning, kokt med salt🍚 Ris
139 kcal3,4 g protein0,6 g fett29,4 g kolh - Kross, rågkross🌾 Mjöl & stärkelse328 kcal9,6 g protein2,5 g fett57,1 g kolh
- Blandbröd, bröd, vatten, vete- och rågmjöl, rågkross, leipäaitta, lidl🍞 Mjukt bröd237 kcal6,8 g protein3,1 g fett42,6 g kolh
- RågkrossKUNGSÖRNEN
320 kcal7,7 g protein1,9 g fett60 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh