Näring.se

Räka kokt Livsmedelsverket

100 g räka kokt innehåller 77 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 77 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 78,7 g
Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 147 mg 28,27% av AI
  • Salt : 1,6 g 27,83% av RI
  • Selen : 23 µg 25,56% av AI
  • Jod : 20 µg 13,33% av AI
  • Magnesium : 37 mg 10,57% av AI
  • Zink : 1,1 mg 8,66% av RI
  • Kalium : 88 mg 2,51% av AI
  • Kalcium : 21 mg 2,21% av RI
  • Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
  • Natrium : 630 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur