Näring.se

Räka, kokt utan salt Fineli

75 g räka, kokt utan salt innehåller 54,8 kalorier (kcal). Den är rik på jod, fosfor och selen.

Energifördelning

(av totalt 54,8 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 60,9 g
Aska: 1,2 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 75 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 175 µg 116,66% av AI
  • Koppar : 0,2 mg 22,5% av RI
  • Järn : 3 mg 20% av RI
  • Selen : 17,5 µg 19,44% av AI
  • Fosfor : 91,65 mg 17,63% av AI
  • Zink : 1,09 mg 8,62% av RI
  • Salt : 0,31 g 5,47% av RI
  • Magnesium : 18,33 mg 5,24% av AI
  • Kalcium : 48,33 mg 5,09% av RI
  • Krom : 0,83 µg 2,08% av RI
  • Kalium : 58,34 mg 1,67% av AI
  • Mangan : 0,03 mg 1% av AI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 123,33 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur