Energifördelning
(av totalt 319 kalorier )
- Kolhydrater: 45,7 g
- Protein: 22 g
- Fibrer: 15,8 g
- Fett: 1,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 319 kcal
Kolhydrater: 45,7 g - varav socker : 4,6 g
Protein: 22 g Fibrer: 15,8 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Folat : 488 µg 147,88% av RI
- Tiamin : 0,65 mg 72,22% av RI
- Niacinekvivalenter : 6,07 NE 42,15% av RI
- Vitamin B6 : 0,56 mg 31,11% av RI
- Niacin : 2,4 mg 16,67% av RI
- Riboflavin : 0,22 mg 13,75% av RI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
- Vitamin A : 1 RE 0,13% av RI
- Betakaroten : 12 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,6 g 5,11% av RI
- Monosackarider : 1,6 g
- Disackarider : 3 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 1 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Vita bönor torkade kokta m. salt🥦 Grönsaker
112 kcal8,8 g protein0,9 g fett11 g kolh - Vita bönor torkade kokta u. salt🥦 Grönsaker108 kcal7,8 g protein0,6 g fett14,2 g kolh
- Vita Bönor SvenskodladeGoGreen
300 kcal21 g protein2,7 g fett37 g kolh - Vita bönor m. tomatsås konserv.🥦 Grönsaker95 kcal5,1 g protein0,5 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker
49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh - (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh