Ananas konserv. m. juice

🍓 Frukt, bär

100 g ananas konserv. m. juice består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vitamin C och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 62 kalorier )

Kolhydrater: 14,2 g
Fibrer: 1 g
Protein: 0,4 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 62 kcal
Kolhydrater: 14,2 g
- varav socker : 14,7 g
Protein: 0,4 g
Fibrer: 1 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 84 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 10 mg 12,5% av DRI
Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
Folat : 5 µg 1,67% av DRI
Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
Vitamin A : 2 RE 0,25% av DRI
Vitamin E : 0,03 mg 0,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,37 NE
Betakaroten : 24 µg

Mineraler

Kalium : 122 mg 6,1% av DRI
Magnesium : 14 mg 3,73% av DRI
Järn : 0,3 mg 2,14% av DRI
Kalcium : 14 mg 1,75% av DRI
Zink : 0,1 mg 1% av DRI
Fosfor : 6 mg 0,86% av DRI
Jod : 1 µg 0,67% av DRI
Selen : 0,2 µg 0,36% av DRI
Natrium : 1 mg

Kolhydrater

Socker : 14,7 g 16,33% av DRI
Monosackarider : 6,2 g
Disackarider : 8,5 g
Sackaros : 8,5 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket