Choklad, vit choklad

🍬 Socker och sötsaker

100 g choklad, vit choklad består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor och riboflavin; och en bra källa till kalium, protein och zink, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 557,3 kalorier )

Fett: 35 g
Kolhydrater: 53 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 0,8 g

Välj vikt:

Energi: 557,3 kcal
Kolhydrater: 53 g
- varav socker : 49 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 35 g
- varav mättat fett : 20,9 g
- varav enkelomättat fett : 11,7 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 5 g

Aska: 0,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,49 mg 35% av DRI
Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
Vitamin K : 5,27 µg 7,03% av DRI
Folat : 10 µg 3,33% av DRI
Vitamin A : 19,22 RE 2,4% av DRI
Vitamin E : 0,17 mg 1,46% av DRI
Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,24 NE
Retinol : 13 µg
Betakaroten : 75 µg

Mineraler

Kalcium : 270 mg 33,75% av DRI
Fosfor : 230 mg 32,86% av DRI
Kalium : 350 mg 17,5% av DRI
Zink : 0,9 mg 9% av DRI
Magnesium : 26 mg 6,93% av DRI
Salt : 0,25 g 4,25% av DRI
Jod : 5,25 µg 3,5% av DRI
Krom : 0,58 µg 1,45% av DRI
Järn : 0,2 mg 1,43% av DRI
Selen : 0,66 µg 1,21% av DRI
Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 100 mg

Kolhydrater

Socker : 49 g 54,44% av DRI
Stärkelser : 4 g
Laktos : 9,8 g
Sackaros : 39,2 g

Fett

Mättat fett : 20,87 g 104,35% av DRI
Fettsyror (totalt) : 33,12 g 47,32% av DRI
Transfett : 0 g
Fleromättat fett : 0,6 g
Kolesterol : 1,1 mg
Enkelomättat fett : 11,66 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker