Choklad, vit choklad 
30 g choklad, vit choklad innehåller 167,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och riboflavin. Den är också en bra källa till kalium, protein och tiamin. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 167,2 kalorier )
- Fett: 10,5 g
- Kolhydrater: 15,9 g
- Protein: 2,3 g
- Fibrer: 0,2 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 167,2 kcal
Kolhydrater: 15,9 g - varav socker : 14,7 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 0,2 g Fett: 10,5 g - varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,5 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,15 mg 9,19% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,67% av RI
- Vitamin K : 1,58 µg 2,11% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,17% av RI
- Folat : 3 µg 0,91% av RI
- Vitamin A : 5,77 RE 0,72% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,07 NE 0,5% av RI
- Vitamin E : 0,05 mg 0,49% av AI
- Niacin : 0,06 mg 0,42% av RI
- Retinol : 3,9 µg
- Betakaroten : 22,5 µg
Mineraler
- Fosfor : 69 mg 13,27% av AI
- Kalcium : 81 mg 8,53% av RI
- Kalium : 105 mg 3% av AI
- Magnesium : 7,8 mg 2,23% av AI
- Zink : 0,27 mg 2,13% av RI
- Salt : 0,08 g 1,33% av RI
- Jod : 1,57 µg 1,05% av AI
- Krom : 0,17 µg 0,43% av RI
- Järn : 0,06 mg 0,4% av RI
- Selen : 0,2 µg 0,22% av AI
- Mangan : 0,01 mg 0,2% av AI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 30 mg
Kolhydrater
- Socker : 14,7 g 16,33% av RI
- Stärkelser : 1,2 g
- Laktos : 2,94 g
- Sackaros : 11,76 g
Fett
- Mättat fett : 6,26 g 31,3% av RI
- Fettsyror (totalt) : 9,94 g 14,19% av RI
- Omega-3 : 0,04 g
- Omega-6 : 0,14 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Kolesterol : 0,33 mg
- Enkelomättat fett : 3,5 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Naturgodis nötter m. vit choklad🍬 Godis
565 kcal9,4 g protein38,2 g fett44,5 g kolh - Naturgodis frukt m. vit choklad🍬 Godis493 kcal5 g protein23,3 g fett65,4 g kolh
- Naturgodis lakrits m. vit choklad🍬 Godis481 kcal5,2 g protein21 g fett67,3 g kolh
- Vit choklad🍬 Godis547 kcal5,1 g protein31,2 g fett61,6 g kolh
Mer från kategorin Choklad
- Chokladstång med choklad, medelvärde🍫 Choklad
510 kcal7,1 g protein28 g fett56 g kolh - Rischoklad🍫 Choklad512 kcal7,2 g protein27,3 g fett58,6 g kolh
- Choklad, chokladbit, innehåller kex och kola, twix🍫 Choklad485 kcal2,7 g protein24,3 g fett63,1 g kolh
- Suffeli puffi snacks, majspuffar med chokladsmakande glasyr🍫 Choklad531 kcal6,1 g protein30,3 g fett58,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh