Hamburgare, double whopper, burger king

🍲 Maträtt

100 g hamburgare, double whopper, burger king består av mycket kalorier; är rik på fosfor, protein och selen; och en bra källa till kalium, jod och vitamin K, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 237,9 kalorier )

Fett: 14,2 g
Protein: 17 g
Kolhydrater: 11,5 g
Fibrer: 0,8 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 237,9 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 11,5 g
- varav socker : 1,2 g
Protein: 17 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 14,2 g
- varav mättat fett : 5,5 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 54,8 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,88 µg 35,2% av DRI
Niacin : 4,17 mg 26,04% av DRI
Vitamin K : 7,38 µg 9,84% av DRI
Riboflavin : 0,11 mg 8,14% av DRI
Vitamin E : 0,85 mg 7,05% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,77% av DRI
Folat : 11,41 µg 3,8% av DRI
Vitamin A : 30,26 RE 3,78% av DRI
Vitamin D : 0,18 µg 3,64% av DRI
Vitamin C : 2,05 mg 2,56% av DRI
Niacinekvivalenter : 6,07 NE
Retinol : 17,07 µg
Betakaroten : 174,28 µg

Mineraler

Zink : 4,27 mg 42,73% av DRI
Selen : 14,73 µg 26,78% av DRI
Fosfor : 143,7 mg 20,53% av DRI
Salt : 0,98 g 16,33% av DRI
Jod : 24 µg 16% av DRI
Kalium : 295,9 mg 14,79% av DRI
Järn : 1,85 mg 13,25% av DRI
Koppar : 0,09 mg 8,95% av DRI
Mangan : 0,15 mg 7,35% av DRI
Krom : 2,67 µg 6,68% av DRI
Magnesium : 21,63 mg 5,77% av DRI
Kalcium : 17,57 mg 2,2% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 384,5 mg

Kolhydrater

Socker : 1,16 g 1,29% av DRI
Laktos : 0 g
Maltos : 0,13 g
Glukos : 0,29 g
Fruktos : 0,33 g
Sackaros : 0,41 g
Stärkelser : 10,3 g

Fett

Mättat fett : 5,52 g 27,58% av DRI
Fettsyror (totalt) : 13,22 g 18,89% av DRI
Transfett : 0,2 g
Fleromättat fett : 0,98 g
Enkelomättat fett : 6,49 g
Kolesterol : 41,8 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt