Energifördelning
(av totalt 534,1 kalorier )
- Fett: 29,5 g
- Kolhydrater: 39,9 g
- Protein: 29,4 g
- Fibrer: 4 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 534,1 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 39,9 g - varav socker : 3,8 g
Protein: 29,4 g Fibrer: 4 g Fett: 29,5 g - varav mättat fett : 10,6 g
- varav enkelomättat fett : 11,2 g
- varav fleromättat fett : 4,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 220 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,61 NE 66,76% av RI
- Niacin : 5,72 mg 39,72% av RI
- Vitamin K : 28,78 µg 38,37% av AI
- Vitamin B12 : 1,43 µg 35,75% av AI
- Vitamin B6 : 0,59 mg 33% av RI
- Vitamin E : 3,43 mg 31,2% av AI
- Riboflavin : 0,26 mg 16,5% av RI
- Folat : 43,23 µg 13,1% av RI
- Tiamin : 0,11 mg 12,22% av RI
- Vitamin A : 75,66 RE 9,46% av RI
- Vitamin C : 4,58 mg 4,16% av RI
- Vitamin D : 0,31 µg 3,08% av RI
- Retinol : 72,27 µg
- Betakaroten : 76,69 µg
Mineraler
- Fosfor : 323,4 mg 62,19% av AI
- Zink : 6,51 mg 51,28% av RI
- Salt : 2,15 g 37,34% av RI
- Jod : 47,43 µg 31,62% av AI
- Selen : 26,47 µg 29,41% av AI
- Koppar : 0,22 mg 24,44% av RI
- Järn : 2,95 mg 19,65% av RI
- Mangan : 0,53 mg 17,6% av AI
- Kalcium : 152,13 mg 16,01% av RI
- Kalium : 559,37 mg 15,98% av AI
- Magnesium : 48,18 mg 13,77% av AI
- Krom : 4,84 µg 12,1% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 842,51 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,58 g 52,91% av RI
- Fettsyror (totalt) : 27,19 g 38,85% av RI
- Transfett : 0,4 g
- Omega-3 : 0,86 g
- Omega-6 : 3,96 g
- Fleromättat fett : 4,93 g
- Enkelomättat fett : 11,22 g
- Kolesterol : 88,29 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Hamburgare nöt rå frysvara🥩 Kött
221 kcal14,7 g protein17,3 g fett2 g kolh - Hamburgare nöt stekt fett 10%🍲 Maträtter225 kcal25 g protein14 g fett0 g kolh
- Hamburgare nöt stekt fett 15%🍲 Maträtter251 kcal23,8 g protein17,5 g fett0 g kolh
- Hamburgare nöt stekt frysvara🍲 Maträtter260 kcal14 g protein20,3 g fett5,4 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh