Honungsmelon, vägd med skal

🍓 Frukt, bär

100 g honungsmelon, vägd med skal består av relativt lite kalorier.

Energifördelning

(av totalt 18,5 kalorier )

Kolhydrater: 3,9 g
Protein: 0,3 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 18,5 kcal
Kolhydrater: 3,9 g
- varav socker : 3,9 g
Protein: 0,3 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 46,1 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 4,5 mg 5,63% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 1,36% av DRI
Niacin : 0,15 mg 0,94% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,36% av DRI
Folat : 1 µg 0,33% av DRI
Vitamin K : 0,2 µg 0,27% av DRI
Vitamin A : 1,25 RE 0,16% av DRI
Vitamin E : 0,01 mg 0,08% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,17 NE
Betakaroten : 15 µg

Mineraler

Kalium : 105 mg 5,25% av DRI
Magnesium : 5 mg 1,33% av DRI
Fosfor : 8 mg 1,14% av DRI
Salt : 0,04 g 0,68% av DRI
Kalcium : 4,5 mg 0,56% av DRI
Järn : 0,05 mg 0,36% av DRI
Natrium : 16 mg

Kolhydrater

Socker : 3,9 g 4,33% av DRI
Glukos : 0,7 g
Fruktos : 0,8 g
Sackaros : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,02 g 0,1% av DRI
Fettsyror (totalt) : 0,05 g 0,07% av DRI
Enkelomättat fett : 0 g
Fleromättat fett : 0,03 g

Fineli