Energifördelning
(av totalt 331 kalorier )
- Kolhydrater: 39,6 g
- Protein: 18,8 g
- Fibrer: 25,2 g
- Fett: 5,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 331 kcal
Kolhydrater: 39,6 g - varav socker : 1 g
Protein: 18,8 g Fibrer: 25,2 g Fett: 5,1 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Folat : 233 µg 70,61% av RI
- Tiamin : 0,37 mg 41,11% av RI
- Niacinekvivalenter : 5,2 NE 36,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,36 mg 20% av RI
- Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
- Niacin : 2,1 mg 14,58% av RI
- Vitamin E : 1,6 mg 14,55% av AI
- Vitamin K : 2,1 µg 2,8% av AI
- Vitamin A : 14,3 RE 1,79% av RI
- Betakaroten : 172 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1 g 1,11% av RI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 0,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,5 g 2,5% av RI
- Enkelomättat fett : 0,9 g
- Fleromättat fett : 2,3 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kikärtor torkade kokta m. salt🥦 Grönsaker
133 kcal8,1 g protein2,9 g fett12,6 g kolh - Kikärtor torkade 7mmSevan
335 kcal20 g protein5,7 g fett41 g kolh - Kikärtor snacks torkade m. salt🍿 Snacks376 kcal23,3 g protein6,6 g fett47,8 g kolh
- Kikärter, torkade🫘 Baljväxter
343 kcal21,3 g protein5,4 g fett46,4 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh