Energifördelning
(av totalt 107,1 kalorier )
- Kolhydrater: 21,1 g
- Protein: 2,7 g
- Fett: 0,6 g
- Fibrer: 2,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 107,1 kcal
Kolhydrater: 21,1 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 2,5 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 230 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,46 NE 17,09% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,33% av RI
- Niacin : 1,79 mg 12,46% av RI
- Folat : 11,45 µg 3,47% av RI
- Riboflavin : 0,05 mg 2,88% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,28% av RI
- Vitamin K : 0,71 µg 0,95% av AI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,84% av AI
Mineraler
- Koppar : 0,18 mg 20,44% av RI
- Jod : 28,89 µg 19,26% av AI
- Fosfor : 98,9 mg 19,02% av AI
- Salt : 1,08 g 18,8% av RI
- Mangan : 0,53 mg 17,63% av AI
- Järn : 1,47 mg 9,81% av RI
- Magnesium : 29,46 mg 8,42% av AI
- Zink : 0,92 mg 7,24% av RI
- Kalium : 118,13 mg 3,38% av AI
- Selen : 2,92 µg 3,25% av AI
- Krom : 0,71 µg 1,78% av RI
- Kalcium : 15,69 mg 1,65% av RI
- Natrium : 424,35 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,3 g 0,33% av RI
- Fruktos : 0,07 g
- Glukos : 0,07 g
- Sackaros : 0,16 g
- Stärkelser : 20,77 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,44 g 0,62% av RI
- Mättat fett : 0,11 g 0,57% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,07 g
- Omega-6 : 0,25 g
- Fleromättat fett : 0,28 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh