Kyckling i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat

350 g kyckling i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat innehåller 463,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacin.

Energifördelning

(av totalt 463,4 kalorier )

Kolhydrater: 76 g
Protein: 19,6 g
Fett: 7,7 g
Fibrer: 3,5 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 463,4 kcal
Kolhydrater: 76 g
- varav socker : 22,4 g
Protein: 19,6 g
Fibrer: 3,5 g
Fett: 7,7 g
- varav mättat fett : 3,4 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 239,6 g

Aska: 3,7 g

Specialkost

Mjölkfri Glutenfri Äggfri Låg kolesterolhalt Mycket låg glutenhalt Laktosfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till niacin Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacin : 5,88 mg 40,83% av RI
Niacinekvivalenter : 5,81 NE 40,35% av RI
Vitamin K : 18,09 µg 24,13% av AI
Vitamin B6 : 0,39 mg 21,39% av RI
Vitamin E : 2,17 mg 19,73% av AI
Vitamin B12 : 0,42 µg 10,5% av AI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Riboflavin : 0,1 mg 6,56% av RI
Folat : 21,07 µg 6,38% av RI
Vitamin C : 1,75 mg 1,59% av RI
Vitamin A : 10,92 RE 1,36% av RI
Vitamin D : 0,07 µg 0,7% av RI
Retinol : 6,93 µg
Betakaroten : 58,17 µg

Mineraler

Salt : 2,59 g 45,1% av RI
Fosfor : 182,35 mg 35,07% av AI
Selen : 22,68 µg 25,2% av AI
Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
Mangan : 0,67 mg 22,17% av AI
Magnesium : 47,32 mg 13,52% av AI
Kalium : 414,44 mg 11,84% av AI
Järn : 1,65 mg 10,97% av RI
Zink : 1,29 mg 10,2% av RI
Krom : 2,52 µg 6,3% av RI
Jod : 7,35 µg 4,9% av AI
Kalcium : 28,14 mg 2,96% av RI
Natrium : 1 017,73 mg

Kolhydrater

Socker : 22,36 g 24,85% av RI
Fruktos : 0,18 g
Glukos : 3,19 g
Sackaros : 18,86 g
Stärkelser : 53,59 g

Fett

Mättat fett : 3,36 g 16,8% av RI
Fettsyror (totalt) : 7,03 g 10,05% av RI
Omega-3 : 0,1 g
Enkelomättat fett : 1,54 g
Omega-6 : 1,99 g
Fleromättat fett : 2,1 g
Kolesterol : 35,52 mg

Källa: Fineli