Energifördelning
(av totalt 339 kalorier )
- Kolhydrater: 52,5 g
- Protein: 24,4 g
- Fibrer: 10,4 g
- Fett: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 339 kcal
Kolhydrater: 52,5 g - varav socker : 2 g
Protein: 24,4 g Fibrer: 10,4 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 5,9 NE 40,97% av RI
- Tiamin : 0,34 mg 37,78% av RI
- Folat : 50 µg 15,15% av RI
- Niacin : 1,81 mg 12,57% av RI
- Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
- Vitamin K : 3,8 µg 5,07% av AI
- Vitamin A : 0,5 RE 0,06% av RI
- Betakaroten : 6 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2 g 2,22% av RI
- Disackarider : 0,8 g
- Monosackarider : 1,1 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,3 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Gröna linser torkade kokta m. salt🥦 Grönsaker
127 kcal9,4 g protein0,7 g fett15,9 g kolh - Röda linser torkade kokta m. salt🥦 Grönsaker125 kcal10,6 g protein0,6 g fett14,6 g kolh
- Linser, röda, torkade🫘 Baljväxter
304 kcal23,8 g protein1,3 g fett45,8 g kolh - Linser, gröna/bruna, torkade🫘 Baljväxter312 kcal24,4 g protein1,1 g fett45,7 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh