Morot stekt el. wokad 
100 g morot stekt el. wokad innehåller 103 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, jod och vitamin E. Den är också en bra källa till kalium, fibrer och vitamin B6.
Energifördelning
(av totalt 103 kalorier )
- Fett: 6,9 g
- Kolhydrater: 8,3 g
- Fibrer: 3 g
- Protein: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 103 kcal
Kolhydrater: 8,3 g - varav socker : 7,8 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 3 g Fett: 6,9 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 3,7 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 1 099,7 RE 137,46% av DRI
- Vitamin E : 2,5 mg 20,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Folat : 19,5 µg 6,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,13 NE 6,28% av DRI
- Niacin : 1 mg 6,25% av DRI
- Vitamin D : 0,27 µg 5,4% av DRI
- Vitamin C : 3,7 mg 4,63% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Retinol : 9,7 µg
- Betakaroten : 10 902 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 7,8 g 8,67% av DRI
- Disackarider : 3,8 g
- Monosackarider : 4 g
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,5% av DRI
- Fleromättat fett : 2 g
- Enkelomättat fett : 3,7 g
