Ost, fetaost, 25 % fett, av getmjölk, i saltlag 
🥛 Mjölkprodukter100 g ost, fetaost, 25 % fett, av getmjölk, i saltlag består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor, vitamin A, folat och protein; och en bra källa till selen, men innehåller mycket mättat fett och salt.
- Energi: 299,1 kcal
Kolhydrater: 1,2 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 18 g Fett: 25 g - varav mättat fett : 15,2 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,1 µg 44% av DRI
- Vitamin A : 222,74 RE 27,84% av DRI
- Folat : 62 µg 20,67% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin D : 0,5 µg 10% av DRI
- Vitamin E : 0,94 mg 7,88% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin K : 1,18 µg 1,57% av DRI
- Niacin : 0,19 mg 1,19% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,64 NE
- Betakaroten : 33 µg
- Retinol : 220 µg
Mineraler
- Kalcium : 480 mg 60% av DRI
- Salt : 2,65 g 44,17% av DRI
- Fosfor : 280 mg 40% av DRI
- Selen : 6,9 µg 12,54% av DRI
- Zink : 0,9 mg 9% av DRI
- Krom : 3,45 µg 8,63% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7% av DRI
- Magnesium : 20 mg 5,33% av DRI
- Kalium : 95 mg 4,75% av DRI
- Mangan : 0,03 mg 1,55% av DRI
- Järn : 0,2 mg 1,43% av DRI
- Jod : 0,34 µg 0,23% av DRI
- Molybden : 0,02 mg 0,03% av DRI
- Natrium : 1 040 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 15,21 g 76,04% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 23,56 g 33,66% av DRI
- Transfett : 0,51 g
- Fleromättat fett : 0,67 g
- Enkelomättat fett : 7,17 g
- Kolesterol : 66,8 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Fineli