(arc)surmjölk, kärnmjölk, 0,3 % fett, 0,5 ug vitamin d 
200 g (arc)surmjölk, kärnmjölk, 0,3 % fett, 0,5 ug vitamin d innehåller 57,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor. (arc)surmjölk, kärnmjölk, 0,3 % fett, 0,5 ug vitamin d består till 91,3% av vatten.
Välj vikt:
g
- Energi: 57,5 kcal
Syror: 1,6 g Kolhydrater: 4 g - varav socker : 4 g
Protein: 6,8 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,8 µg 32% av DRI
- Riboflavin : 0,4 mg 28,57% av DRI
- Vitamin D : 1 µg 20% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,98 NE 11% av DRI
- Folat : 28 µg 9,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin C : 2 mg 2,5% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Vitamin A : 6,82 RE 0,85% av DRI
- Vitamin E : 0,02 mg 0,17% av DRI
- Vitamin K : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Retinol : 6,06 µg
- Betakaroten : 9,06 µg
Mineraler
- Kalcium : 260 mg 32,5% av DRI
- Fosfor : 200 mg 28,57% av DRI
- Jod : 34 µg 22,67% av DRI
- Kalium : 340 mg 17% av DRI
- Selen : 5,5 µg 10% av DRI
- Zink : 0,92 mg 9,2% av DRI
- Magnesium : 24 mg 6,4% av DRI
- Salt : 0,23 g 3,83% av DRI
- Krom : 1 µg 2,5% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Mangan : 0,02 mg 1% av DRI
- Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 90 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,52 g 2,6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,8 g 1,14% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 0,04 g
- Enkelomättat fett : 0,22 g
- Kolesterol : 11,2 mg
