(arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad 
200 g (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad innehåller 173,3 kalorier (kcal). Den är rik på selen. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, protein och vitamin D.
Energifördelning
(av totalt 173,3 kalorier )
- Kolhydrater: 29,9 g
- Protein: 8 g
- Fett: 2 g
- Syror: 0,3 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 173,3 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 29,9 g - varav socker : 28 g
Protein: 8 g Fibrer: 0,4 g Fett: 2 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,76 µg 30,4% av DRI
- Riboflavin : 0,42 mg 30% av DRI
- Vitamin D : 1,5 µg 30% av DRI
- Folat : 40,8 µg 13,6% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,26 NE 12,56% av DRI
- Vitamin K : 7,08 µg 9,44% av DRI
- Vitamin C : 5,72 mg 7,15% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin E : 0,44 mg 3,67% av DRI
- Niacin : 0,42 mg 2,63% av DRI
- Vitamin A : 2,28 RE 0,28% av DRI
- Betakaroten : 22,24 µg
Mineraler
- Selen : 26 µg 47,27% av DRI
- Kalcium : 240 mg 30% av DRI
- Koppar : 0,28 mg 28% av DRI
- Mangan : 0,3 mg 15% av DRI
- Magnesium : 54,5 mg 14,53% av DRI
- Järn : 1,68 mg 12% av DRI
- Fosfor : 76 mg 10,86% av DRI
- Jod : 8,3 µg 5,53% av DRI
- Kalium : 94 mg 4,7% av DRI
- Salt : 0,25 g 4,23% av DRI
- Zink : 0,36 mg 3,6% av DRI
- Krom : 1,08 µg 2,7% av DRI
- Molybden : 0,08 µg 0,16% av DRI
- Natrium : 100 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,84 g 2,63% av DRI
- Mättat fett : 0,28 g 1,4% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,46 g
- Fleromättat fett : 1,1 g
