(arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, fiber, a-, e- och d-vitamin, låg laktoshalt 
200 g (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, fiber, a-, e- och d-vitamin, låg laktoshalt innehåller 122,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 122,3 kalorier )
- Kolhydrater: 19,9 g
- Protein: 8,2 g
- Fibrer: 2,6 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 122,3 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 19,9 g - varav socker : 19,8 g
Protein: 8,2 g Fibrer: 2,6 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 4,8 mg 43,64% av AI
- Vitamin A : 320 RE 40% av RI
- Vitamin D : 2 µg 20% av RI
- Riboflavin : 0,32 mg 20% av RI
- Vitamin B12 : 0,7 µg 17,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,54 NE 10,69% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin C : 2,74 mg 2,49% av RI
- Folat : 7,66 µg 2,32% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin K : 0,58 µg 0,77% av AI
- Betakaroten : 12,16 µg
- Retinol : 320 µg
Mineraler
- Fosfor : 158,2 mg 30,42% av AI
- Kalcium : 200 mg 21,05% av RI
- Jod : 24,46 µg 16,31% av AI
- Kalium : 375,98 mg 10,74% av AI
- Magnesium : 22,14 mg 6,33% av AI
- Zink : 0,76 mg 5,98% av RI
- Selen : 4,86 µg 5,4% av AI
- Salt : 0,26 g 4,45% av RI
- Krom : 1,22 µg 3,05% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Mangan : 0,04 mg 1,33% av AI
- Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
- Natrium : 100,08 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,12 g 0,6% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,26% av RI
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Kolesterol : 2,4 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, vitalinea, 0,75 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
40,5 kcal3,3 g protein0,1 g fett6,1 g kolh - (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, delvis syntetiskt sötad, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil44,3 kcal3,9 g protein0,1 g fett6,5 g kolh
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, låg laktoshalt, d-vitamin, delvis synt. sötad🥛 Yoghurt & fil41 kcal3,5 g protein0,1 g fett6,1 g kolh
- (arc)yoghurt, smaksatt, fettfri, vitalinea protein🥛 Yoghurt & fil49,5 kcal6,1 g protein0,1 g fett5,6 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh