Energifördelning
(av totalt 353 kalorier )
- Kolhydrater: 70 g
- Protein: 9,6 g
- Fett: 2,5 g
- Fibrer: 3,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 353 kcal
Kolhydrater: 70 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 9,6 g Fibrer: 3,7 g Fett: 2,5 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,42 mg 46,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 5,9 NE 40,97% av RI
- Niacin : 4,3 mg 29,86% av RI
- Vitamin B6 : 0,35 mg 19,44% av RI
- Vitamin K : 7,2 µg 9,6% av AI
- Folat : 23 µg 6,97% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av RI
- Betakaroten : 3 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 1,1 g
Fett
- Mättat fett : 0,4 g 2% av RI
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Enkelomättat fett : 0,8 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Bovete, kokt med salt
🍚 Ris131 kcal5,2 g prot0,8 g fett24,2 g kolh - Bovete, kokt utan salt 🍚 Ris131 kcal5,2 g prot0,8 g fett24,2 g kolh
- Flingor, top food sun flakes, frukostflingor med majs och bovete 🥣 Flingor & müsli360 kcal7,3 g prot1,4 g fett76,5 g kolh
- Knäckebröd, fullkorn, täyshyvät, vaasan, råg, havre, vete och bovete, 21 % fiber 🥖 Hårt bröd & knäckebröd327 kcal12,8 g prot6,3 g fett43,9 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt 🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g prot2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes 🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g prot0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver
🥣 Flingor & müsli361 kcal14 g prot7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt 🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g prot4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g prot0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g prot0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g prot0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g prot1,7 g fett13,6 g kolh