Cheesecake m. digestivebotten frukt bär

🍼 Övrigt

100 g cheesecake m. digestivebotten frukt bär består av mycket kalorier; är rik på vitamin A; och en bra källa till fosfor, folat, jod, selen och protein, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 266 kalorier )

Fett: 20,9 g
Kolhydrater: 14,5 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 266 kcal
Kolhydrater: 14,5 g
- varav socker : 11,5 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 20,9 g
- varav mättat fett : 12,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,7 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 58 g

Avfall: 3,5 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 223,3 RE 27,91% av DRI
Vitamin B12 : 0,51 µg 20,4% av DRI
Vitamin D : 0,93 µg 18,6% av DRI
Vitamin E : 2,15 mg 17,92% av DRI
Riboflavin : 0,17 mg 12,14% av DRI
Folat : 31,1 µg 10,37% av DRI
Vitamin C : 4,7 mg 5,88% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
Niacin : 0,19 mg 1,19% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,43 NE
Betakaroten : 100,7 µg
Retinol : 214,8 µg

Mineraler

Fosfor : 88 mg 12,57% av DRI
Selen : 6,51 µg 11,84% av DRI
Jod : 13,79 µg 9,19% av DRI
Kalcium : 61,11 mg 7,64% av DRI
Zink : 0,57 mg 5,7% av DRI
Kalium : 109 mg 5,45% av DRI
Salt : 0,3 g 5% av DRI
Järn : 0,55 mg 3,93% av DRI
Magnesium : 9,5 mg 2,53% av DRI
Natrium : 125 mg

Kolhydrater

Socker : 11,5 g 12,78% av DRI
Monosackarider : 1,2 g
Sackaros : 8,9 g
Disackarider : 10,3 g

Fett

Mättat fett : 12,3 g 61,5% av DRI
Fleromättat fett : 1 g
Enkelomättat fett : 5,7 g
Kolesterol : 131,8 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer övrigt