Fylld batong/panini, kyckling, mr panini

250 g fylld batong/panini, kyckling, mr panini innehåller 742,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och protein. Den är också en bra källa till magnesium, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 742,2 kalorier )

Fett: 37,5 g
Kolhydrater: 69,7 g
Protein: 27,7 g
Fibrer: 7,1 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 742,2 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 69,7 g
- varav socker : 8,8 g
Protein: 27,7 g
Fibrer: 7,1 g
Fett: 37,5 g
- varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 18,1 g
- varav fleromättat fett : 12 g

Annat innehåll:

Vatten: 102,8 g

Aska: 5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till magnesium Rik på vitamin K Bra källa till jod Bra källa till selen Rik på protein

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 10,6 NE 73,61% av RI
Vitamin E : 7,35 mg 66,82% av AI
Vitamin K : 49,92 µg 66,57% av AI
Niacin : 6,45 mg 44,79% av RI
Vitamin B6 : 0,53 mg 29,17% av RI
Tiamin : 0,25 mg 27,78% av RI
Vitamin B12 : 1,05 µg 26,25% av AI
Folat : 65,7 µg 19,91% av RI
Riboflavin : 0,28 mg 17,19% av RI
Vitamin A : 103,05 RE 12,88% av RI
Vitamin C : 11,23 mg 10,2% av RI
Vitamin D : 0,65 µg 6,5% av RI
Retinol : 98 µg
Betakaroten : 158,78 µg

Mineraler

Fosfor : 463,5 mg 89,13% av AI
Mangan : 1,9 mg 63,33% av AI
Salt : 3 g 52,13% av RI
Koppar : 0,43 mg 47,22% av RI
Selen : 33,03 µg 36,69% av AI
Magnesium : 117,27 mg 33,51% av AI
Zink : 3,33 mg 26,18% av RI
Jod : 38,15 µg 25,43% av AI
Järn : 3,55 mg 23,67% av RI
Kalcium : 174,7 mg 18,39% av RI
Kalium : 585,85 mg 16,74% av AI
Krom : 3,93 µg 9,81% av RI
Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
Natrium : 1 176,8 mg

Kolhydrater

Socker : 8,75 g 9,72% av RI
Fruktos : 0,38 g
Glukos : 0,4 g
Maltos : 0,65 g
Sackaros : 7,3 g
Stärkelser : 60,93 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 35,27 g 50,39% av RI
Mättat fett : 5,1 g 25,5% av RI
Transfett : 0,07 g
Omega-3 : 3,28 g
Omega-6 : 8,7 g
Fleromättat fett : 12 g
Enkelomättat fett : 18,05 g
Kolesterol : 131,2 mg

Källa: Fineli