Grape, medelvärde, vägd med skal 
400 g grape, medelvärde, vägd med skal innehåller 91,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 91,4 kalorier )
- Kolhydrater: 16,9 g
- Fibrer: 3,6 g
- Fett: 0,8 g
- Protein: 1,6 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 91,4 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 16,9 g - varav socker : 16,9 g
Protein: 1,6 g Fibrer: 3,6 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 400 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 85,8 mg 107,25% av DRI
- Folat : 67,6 µg 22,53% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Vitamin E : 0,84 mg 7% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1 NE 5,56% av DRI
- Niacin : 0,72 mg 4,5% av DRI
- Vitamin A : 1,72 RE 0,21% av DRI
- Vitamin K : 0,04 µg 0,05% av DRI
- Betakaroten : 5,96 µg
Mineraler
- Kalium : 416 mg 20,8% av DRI
- Koppar : 0,12 mg 12% av DRI
- Kalcium : 85,8 mg 10,72% av DRI
- Magnesium : 28,6 mg 7,63% av DRI
- Fosfor : 52 mg 7,43% av DRI
- Krom : 2,6 µg 6,5% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Zink : 0,28 mg 2,8% av DRI
- Järn : 0,28 mg 2% av DRI
- Jod : 2,6 µg 1,73% av DRI
- Selen : 0,28 µg 0,51% av DRI
- Salt : 0,01 g 0,2% av DRI
- Natrium : 5,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,04 g 0,2% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,12 g 0,17% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
