Grape, medelvärde, vägd med skal 
400 g grape, medelvärde, vägd med skal innehåller 91,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 91,4 kalorier )
- Kolhydrater: 16,9 g
- Fibrer: 3,6 g
- Fett: 0,8 g
- Protein: 1,6 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 91,4 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 16,9 g - varav socker : 16,9 g
Protein: 1,6 g Fibrer: 3,6 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 400 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 85,8 mg 78% av RI
- Folat : 67,6 µg 20,48% av RI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Vitamin E : 0,84 mg 7,64% av AI
- Niacinekvivalenter : 1 NE 6,94% av RI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
- Niacin : 0,72 mg 5% av RI
- Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
- Vitamin A : 1,72 RE 0,21% av RI
- Vitamin K : 0,04 µg 0,05% av AI
- Betakaroten : 5,96 µg
Mineraler
- Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
- Kalium : 416 mg 11,89% av AI
- Fosfor : 52 mg 10% av AI
- Kalcium : 85,8 mg 9,03% av RI
- Magnesium : 28,6 mg 8,17% av AI
- Krom : 2,6 µg 6,5% av RI
- Mangan : 0,12 mg 4% av AI
- Zink : 0,28 mg 2,2% av RI
- Järn : 0,28 mg 1,87% av RI
- Jod : 2,6 µg 1,73% av AI
- Selen : 0,28 µg 0,31% av AI
- Salt : 0,01 g 0,21% av RI
- Natrium : 5,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,04 g 0,2% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,12 g 0,17% av RI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
