Gris revbensspjäll rå 
100 g gris revbensspjäll rå innehåller 193 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 193 kcal
Protein: 17,7 g Fett: 13,7 g - varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,91 mg 82,73% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,84 NE 49,11% av DRI
- Vitamin B6 : 0,53 mg 37,86% av DRI
- Niacin : 5,59 mg 34,94% av DRI
- Vitamin B12 : 0,68 µg 27,2% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Vitamin D : 0,57 µg 11,4% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Folat : 7 µg 2,33% av DRI
- Vitamin A : 9 RE 1,13% av DRI
- Retinol : 9 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 5,9 g 29,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,5 g
- Enkelomättat fett : 5,6 g
- Kolesterol : 58 mg
