Kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl

🍲 Maträtt

100 g kex, cremefyllda kex täckt med choklad, amanie, lidl består av mycket kalorier; är rik på kalcium, koppar och fosfor; och en bra källa till kalium, vitamin A och magnesium, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 516,7 kalorier )

Fett: 28,3 g
Kolhydrater: 56,3 g
Protein: 8,4 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 516,7 kcal
Kolhydrater: 56,3 g
- varav socker : 49,6 g
Protein: 8,4 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 28,3 g
- varav mättat fett : 14,5 g
- varav enkelomättat fett : 8 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,3 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,33 mg 23,36% av DRI
Vitamin A : 79,11 RE 9,89% av DRI
Vitamin E : 0,66 mg 5,5% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,23% av DRI
Vitamin K : 2,92 µg 3,9% av DRI
Niacin : 0,37 mg 2,31% av DRI
Folat : 5,11 µg 1,7% av DRI
Vitamin D : 0,01 µg 0,1% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,93 NE
Betakaroten : 37,53 µg
Retinol : 83,32 µg

Mineraler

Koppar : 234,44 mg 23 443,69% av DRI
Kalcium : 295,45 mg 36,93% av DRI
Fosfor : 230,5 mg 32,93% av DRI
Jod : 30,12 µg 20,08% av DRI
Kalium : 344,14 mg 17,21% av DRI
Zink : 1,39 mg 13,91% av DRI
Magnesium : 46,56 mg 12,42% av DRI
Mangan : 0,24 mg 12,13% av DRI
Krom : 4,7 µg 11,75% av DRI
Järn : 1,56 mg 11,12% av DRI
Selen : 3,86 µg 7,01% av DRI
Salt : 0,26 g 4,32% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 101,74 mg

Kolhydrater

Socker : 49,63 g 55,15% av DRI
Fruktos : 0 g
Glukos : 0 g
Maltos : 0,08 g
Stärkelser : 6,71 g
Laktos : 11,64 g
Sackaros : 37,91 g

Fett

Mättat fett : 14,52 g 72,61% av DRI
Fettsyror (totalt) : 23,76 g 33,94% av DRI
Transfett : 0,12 g
Fleromättat fett : 1,16 g
Kolesterol : 7,24 mg
Enkelomättat fett : 7,95 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt