Kinderägg, kinder surprise

20 g kinderägg, kinder surprise innehåller 111,5 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 111,5 kalorier )

Fett: 7,1 g
Kolhydrater: 10 g
Protein: 1,9 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 111,5 kcal
Kolhydrater: 10 g
- varav socker : 10 g
Protein: 1,9 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 7,1 g
- varav mättat fett : 4,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Aska: 0,4 g

Vatten: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 20 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på kalcium Rik på fosfor Rik på vitamin A Rik på koppar Rik på jod Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Riboflavin : 0,11 mg 6,63% av RI
Vitamin A : 44,37 RE 5,55% av RI
Niacinekvivalenter : 0,51 NE 3,54% av RI
Tiamin : 0,02 mg 1,78% av RI
Vitamin B12 : 0,07 µg 1,75% av AI
Vitamin K : 1,02 µg 1,37% av AI
Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
Vitamin E : 0,12 mg 1,09% av AI
Folat : 2,18 µg 0,66% av RI
Niacin : 0,06 mg 0,43% av RI
Vitamin D : 0,02 µg 0,16% av RI
Vitamin C : 0,16 mg 0,15% av RI
Betakaroten : 27,17 µg
Retinol : 42,11 µg

Mineraler

Koppar : 30,08 mg 3 342,67% av RI
Fosfor : 55,82 mg 10,73% av AI
Kalcium : 75,06 mg 7,9% av RI
Jod : 9,75 µg 6,5% av AI
Magnesium : 9,13 mg 2,61% av AI
Kalium : 89,27 mg 2,55% av AI
Zink : 0,3 mg 2,38% av RI
Krom : 0,66 µg 1,64% av RI
Järn : 0,21 mg 1,41% av RI
Salt : 0,07 g 1,18% av RI
Selen : 0,96 µg 1,07% av AI
Mangan : 0,03 mg 0,87% av AI
Molybden : 0 µg 0% av AI
Natrium : 26,52 mg

Kolhydrater

Socker : 10,01 g 11,12% av RI
Laktos : 2,92 g
Sackaros : 7,09 g

Fett

Mättat fett : 4,19 g 20,97% av RI
Fettsyror (totalt) : 6,31 g 9,01% av RI
Omega-3 : 0,02 g
Transfett : 0,1 g
Omega-6 : 0,14 g
Fleromättat fett : 0,21 g
Enkelomättat fett : 1,8 g
Kolesterol : 8,14 mg

Källa: Fineli