Kyckling i panang curry med ris, kitchen joy, färdigmat

350 g kyckling i panang curry med ris, kitchen joy, färdigmat innehåller 444,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, selen och protein.

Energifördelning

(av totalt 444,9 kalorier )

Kolhydrater: 59,7 g
Fett: 11,9 g
Protein: 23,1 g
Fibrer: 1,7 g

Välj vikt:

Energi: 444,9 kcal
Kolhydrater: 59,7 g
- varav socker : 12,3 g
Protein: 23,1 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 11,9 g
- varav mättat fett : 9,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 223,6 g

Aska: 5,6 g

Specialkost

Mjölkfri Glutenfri Äggfri Låg kolesterolhalt Mycket låg glutenhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till selen Bra källa till protein Bra källa till niacin Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till mangan

Vitaminer

Niacin : 7,67 mg 53,23% av RI
Niacinekvivalenter : 7,52 NE 52,26% av RI
Vitamin B6 : 0,49 mg 27,22% av RI
Vitamin K : 16,91 µg 22,54% av AI
Vitamin B12 : 0,6 µg 14,88% av AI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Folat : 24,89 µg 7,54% av RI
Vitamin E : 0,73 mg 6,68% av AI
Vitamin A : 9,52 RE 1,19% av RI
Vitamin C : 0,84 mg 0,76% av RI
Vitamin D : 0,07 µg 0,7% av RI
Retinol : 9,21 µg
Betakaroten : 20,05 µg

Mineraler

Salt : 4,09 g 71,22% av RI
Fosfor : 248,15 mg 47,72% av AI
Koppar : 0,28 mg 31,11% av RI
Selen : 27,82 µg 30,92% av AI
Mangan : 0,84 mg 28% av AI
Järn : 3,43 mg 22,87% av RI
Magnesium : 68,14 mg 19,47% av AI
Kalium : 517,16 mg 14,78% av AI
Zink : 1,57 mg 12,4% av RI
Jod : 14,17 µg 9,45% av AI
Krom : 2,13 µg 5,34% av RI
Kalcium : 43,85 mg 4,62% av RI
Natrium : 1 607,31 mg

Kolhydrater

Socker : 12,32 g 13,69% av RI
Fruktos : 0,18 g
Glukos : 0,21 g
Sackaros : 11,69 g
Stärkelser : 47,07 g

Fett

Mättat fett : 9,13 g 45,67% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,92 g 15,6% av RI
Omega-3 : 0,07 g
Omega-6 : 0,46 g
Fleromättat fett : 0,53 g
Enkelomättat fett : 1,19 g
Kolesterol : 49,46 mg

Källa: Fineli