Kyckling i tikka masala sås med ris, kitchen joy, färdigmat

350 g kyckling i tikka masala sås med ris, kitchen joy, färdigmat innehåller 409,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, selen och protein.

Energifördelning

(av totalt 409,3 kalorier )

Kolhydrater: 53,5 g
Fett: 11 g
Protein: 22,2 g
Fibrer: 1,2 g
Syror: 0,8 g

Välj vikt:

Energi: 409,3 kcal
Syror: 0,8 g
Kolhydrater: 53,5 g
- varav socker : 12,1 g
Protein: 22,2 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 11 g
- varav mättat fett : 5,7 g
- varav enkelomättat fett : 3,5 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 238,6 g

Aska: 5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till selen Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 7,03 NE 48,85% av RI
Niacin : 6,93 mg 48,12% av RI
Vitamin B6 : 0,49 mg 27,22% av RI
Vitamin K : 15,71 µg 20,95% av AI
Vitamin B12 : 0,7 µg 17,5% av AI
Riboflavin : 0,28 mg 17,5% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,67% av RI
Vitamin E : 1,05 mg 9,55% av AI
Vitamin A : 55,37 RE 6,92% av RI
Folat : 19,25 µg 5,83% av RI
Vitamin C : 1,33 mg 1,21% av RI
Vitamin D : 0,1 µg 1,05% av RI
Betakaroten : 24,22 µg
Retinol : 58,8 µg

Mineraler

Salt : 3,6 g 62,63% av RI
Fosfor : 250,95 mg 48,26% av AI
Selen : 27,33 µg 30,37% av AI
Koppar : 0,18 mg 19,44% av RI
Magnesium : 55,51 mg 15,86% av AI
Zink : 1,96 mg 15,43% av RI
Mangan : 0,46 mg 15,17% av AI
Kalium : 500,75 mg 14,31% av AI
Jod : 17,22 µg 11,48% av AI
Kalcium : 100,63 mg 10,59% av RI
Krom : 3,26 µg 8,14% av RI
Järn : 1,08 mg 7,23% av RI
Molybden : 0,04 µg 0,05% av AI
Natrium : 1 413,65 mg

Kolhydrater

Socker : 12,11 g 13,46% av RI
Galaktos : 0,18 g
Fruktos : 0,25 g
Glukos : 0,35 g
Laktos : 4,17 g
Sackaros : 7,17 g
Stärkelser : 41,37 g

Fett

Mättat fett : 5,67 g 28,35% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,5 g 15% av RI
Transfett : 0,14 g
Omega-3 : 0,21 g
Omega-6 : 0,88 g
Fleromättat fett : 1,12 g
Enkelomättat fett : 3,54 g
Kolesterol : 56,8 mg

Källa: Fineli