Nudlar äggnudlar okokta 
100 g nudlar äggnudlar okokta innehåller 377 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 377 kalorier )
- Kolhydrater: 68,2 g
- Protein: 14 g
- Fett: 4,2 g
- Fibrer: 2,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 377 kcal
Kolhydrater: 68,2 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 14 g Fibrer: 2,9 g Fett: 4,2 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,43 NE 24,61% av DRI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
- Tiamin : 0,17 mg 15,45% av DRI
- Niacin : 2,1 mg 13,13% av DRI
- Folat : 29 µg 9,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Vitamin D : 0,3 µg 6% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Vitamin A : 18 RE 2,25% av DRI
- Retinol : 18 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,8 g 2% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 1,7 g
Fett
- Mättat fett : 0,9 g 4,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 95 mg
