Energifördelning
(av totalt 377 kalorier )
- Kolhydrater: 68,2 g
- Protein: 14 g
- Fett: 4,2 g
- Fibrer: 2,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 377 kcal
Kolhydrater: 68,2 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 14 g Fibrer: 2,9 g Fett: 4,2 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,43 NE 30,76% av RI
- Tiamin : 0,17 mg 18,89% av RI
- Niacin : 2,1 mg 14,58% av RI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 10% av AI
- Folat : 29 µg 8,79% av RI
- Vitamin E : 0,7 mg 6,36% av AI
- Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin D : 0,3 µg 3% av RI
- Vitamin A : 18 RE 2,25% av RI
- Retinol : 18 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,8 g 2% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 1,7 g
Fett
- Mättat fett : 0,9 g 4,5% av RI
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 95 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Nudlar äggnudlar kokta m. salt🌾 Spannmål
130 kcal4,8 g protein1,4 g fett23,5 g kolh - Nudlar äggnudlar kokta u. salt🌾 Spannmål121 kcal4,2 g protein0,8 g fett22,8 g kolh
- Nudlar glasnudlar kokta m. salt🌾 Spannmål134 kcal0,1 g protein0 g fett32,9 g kolh
- Nudlar kokta m. kryddor🍲 Maträtter102 kcal2,4 g protein4,3 g fett11,8 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh