Näring.se

Rågbröd, råglimpa med fullkornsråg, skivad, vaasan Fineli

30 g rågbröd, råglimpa med fullkornsråg, skivad, vaasan innehåller 77,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat kalium, magnesium och folat.

Energifördelning

(av totalt 77,1 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 10 g
Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforBra källa till magnesiumBra källa till folatRik på fibrerBra källa till protein

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,35 mg 11,7% av AI
  • Fosfor : 53,43 mg 10,27% av AI
  • Koppar : 0,07 mg 8,33% av RI
  • Salt : 0,36 g 6,27% av RI
  • Magnesium : 18,09 mg 5,17% av AI
  • Järn : 0,64 mg 4,26% av RI
  • Zink : 0,5 mg 3,97% av RI
  • Kalium : 98,67 mg 2,82% av AI
  • Krom : 0,52 µg 1,29% av RI
  • Kalcium : 10,15 mg 1,07% av RI
  • Selen : 0,87 µg 0,96% av AI
  • Jod : 1,05 µg 0,7% av AI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 141,43 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd