Sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, atria

80 g sallad, italiensk sallad, majonnäsdressing, atria innehåller 149 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till fosfor, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 149 kalorier )

Fett: 12,3 g
Kolhydrater: 7,1 g
Protein: 2,3 g
Fibrer: 0,9 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 149 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 7,1 g
- varav socker : 2,6 g
Protein: 2,3 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 12,3 g
- varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 5,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 56,7 g

Aska: 1 g

Specialkost

Laktosfri Mjölkfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Rik på vitamin K Bra källa till jod Bra källa till selen Rik på vitamin E

Vitaminer

Vitamin E : 3,6 mg 32,73% av AI
Vitamin K : 23,06 µg 30,75% av AI
Vitamin A : 140,22 RE 17,53% av RI
Vitamin B12 : 0,34 µg 8,6% av AI
Tiamin : 0,06 mg 7,11% av RI
Niacinekvivalenter : 0,9 NE 6,22% av RI
Folat : 12,84 µg 3,89% av RI
Niacin : 0,43 mg 3% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3% av RI
Vitamin C : 2,7 mg 2,46% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Vitamin D : 0,21 µg 2,08% av RI
Retinol : 43,98 µg
Betakaroten : 954,37 µg

Mineraler

Salt : 0,65 g 11,26% av RI
Jod : 16,22 µg 10,82% av AI
Fosfor : 52,8 mg 10,15% av AI
Selen : 6,42 µg 7,14% av AI
Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
Mangan : 0,12 mg 4% av AI
Kalium : 133,29 mg 3,81% av AI
Zink : 0,48 mg 3,78% av RI
Järn : 0,45 mg 2,99% av RI
Magnesium : 10,29 mg 2,94% av AI
Krom : 1,05 µg 2,62% av RI
Kalcium : 11,59 mg 1,22% av RI
Natrium : 254,04 mg

Kolhydrater

Socker : 2,55 g 2,84% av RI
Maltos : 0,01 g
Fruktos : 0,27 g
Glukos : 0,33 g
Sackaros : 1,94 g
Stärkelser : 4,54 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 11,57 g 16,53% av RI
Mättat fett : 1,53 g 7,64% av RI
Omega-3 : 0,98 g
Omega-6 : 4,38 g
Enkelomättat fett : 4,65 g
Fleromättat fett : 5,38 g
Kolesterol : 32,08 mg

Källa: Fineli