Näring.se

Sardin, medelvärde, i olja och tomatsås Fineli

85 g sardin, medelvärde, i olja och tomatsås innehåller 176,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och selen. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 176,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 52,9 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 85 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 382,5 mg 73,56% av AI
  • Kalcium : 365,5 mg 38,47% av RI
  • Selen : 29,75 µg 33,06% av AI
  • Järn : 3,15 mg 20,97% av RI
  • Zink : 2,64 mg 20,81% av RI
  • Salt : 1,09 g 18,97% av RI
  • Jod : 19,55 µg 13,03% av AI
  • Koppar : 0,11 mg 12,28% av RI
  • Kalium : 374 mg 10,69% av AI
  • Magnesium : 32,3 mg 9,23% av AI
  • Krom : 3,4 µg 8,5% av RI
  • Mangan : 0,13 mg 4,25% av AI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 428,08 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur