Sik urtagen varmrökt 
100 g sik urtagen varmrökt innehåller 132 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium och magnesium. Den innehåller mycket salt.
Välj vikt:
g
- Energi: 132 kcal
Protein: 21,8 g Fett: 5 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 10,6 µg 212% av DRI
- Vitamin B12 : 4,8 µg 192% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,1 NE 39,44% av DRI
- Niacin : 3,1 mg 19,38% av DRI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Tiamin : 0,11 mg 10% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Vitamin A : 21 RE 2,63% av DRI
- Folat : 4,6 µg 1,53% av DRI
- Retinol : 21 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1,1 g 5,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 1,5 g
- Fleromättat fett : 1,8 g
- Kolesterol : 51,7 mg
