Skinksås, basturökt skinka, lättmjölk 
200 g skinksås, basturökt skinka, lättmjölk innehåller 244,7 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 244,7 kalorier )
- Fett: 14,2 g
- Protein: 15,4 g
- Kolhydrater: 13,6 g
- Syror: 0,3 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 244,7 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 13,6 g - varav socker : 6,8 g
Protein: 15,4 g Fibrer: 0,3 g Fett: 14,2 g - varav mättat fett : 4,4 g
- varav enkelomättat fett : 6 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,82 NE 43,44% av DRI
- Vitamin D : 2 µg 40% av DRI
- Vitamin B12 : 0,92 µg 36,8% av DRI
- Tiamin : 0,4 mg 36,36% av DRI
- Riboflavin : 0,4 mg 28,57% av DRI
- Niacin : 4,06 mg 25,37% av DRI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin K : 11,18 µg 14,91% av DRI
- Vitamin E : 1,7 mg 14,17% av DRI
- Vitamin A : 51,4 RE 6,42% av DRI
- Folat : 8,94 µg 2,98% av DRI
- Vitamin C : 1,54 mg 1,93% av DRI
- Betakaroten : 21,26 µg
- Retinol : 49,62 µg
Mineraler
- Selen : 20,84 µg 37,89% av DRI
- Fosfor : 261,4 mg 37,34% av DRI
- Salt : 1,46 g 24,4% av DRI
- Kalcium : 174,34 mg 21,79% av DRI
- Kalium : 409,86 mg 20,49% av DRI
- Jod : 22,24 µg 14,83% av DRI
- Magnesium : 30,56 mg 8,15% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8% av DRI
- Zink : 0,78 mg 7,8% av DRI
- Krom : 2,92 µg 7,3% av DRI
- Järn : 0,78 mg 5,57% av DRI
- Mangan : 0,08 mg 4% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 574,84 mg
Kolhydrater
- Socker : 6,8 g 7,56% av DRI
- Sackaros : 0,02 g
- Maltos : 0,08 g
- Laktos : 6,7 g
- Stärkelser : 6,76 g
Fett
- Mättat fett : 4,42 g 22,1% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 13,42 g 19,17% av DRI
- Transfett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 2,8 g
- Enkelomättat fett : 6,04 g
- Kolesterol : 42,16 mg
