Skinksås, basturökt skinka, lättmjölk 
200 g skinksås, basturökt skinka, lättmjölk innehåller 244,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, selen och protein.
Energifördelning
(av totalt 244,7 kalorier )
- Fett: 14,2 g
- Protein: 15,4 g
- Kolhydrater: 13,6 g
- Syror: 0,3 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 244,7 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 13,6 g - varav socker : 6,8 g
Protein: 15,4 g Fibrer: 0,3 g Fett: 14,2 g - varav mättat fett : 4,4 g
- varav enkelomättat fett : 6 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,82 NE 54,31% av RI
- Tiamin : 0,4 mg 44,44% av RI
- Niacin : 4,06 mg 28,19% av RI
- Riboflavin : 0,4 mg 25% av RI
- Vitamin B12 : 0,92 µg 23% av AI
- Vitamin D : 2 µg 20% av RI
- Vitamin B6 : 0,3 mg 16,67% av RI
- Vitamin E : 1,7 mg 15,45% av AI
- Vitamin K : 11,18 µg 14,91% av AI
- Vitamin A : 51,4 RE 6,42% av RI
- Folat : 8,94 µg 2,71% av RI
- Vitamin C : 1,54 mg 1,4% av RI
- Betakaroten : 21,26 µg
- Retinol : 49,62 µg
Mineraler
- Fosfor : 261,4 mg 50,27% av AI
- Salt : 1,46 g 25,46% av RI
- Selen : 20,84 µg 23,16% av AI
- Kalcium : 174,34 mg 18,35% av RI
- Jod : 22,24 µg 14,83% av AI
- Kalium : 409,86 mg 11,71% av AI
- Koppar : 0,08 mg 8,89% av RI
- Magnesium : 30,56 mg 8,73% av AI
- Krom : 2,92 µg 7,3% av RI
- Zink : 0,78 mg 6,14% av RI
- Järn : 0,78 mg 5,2% av RI
- Mangan : 0,08 mg 2,67% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 574,84 mg
Kolhydrater
- Socker : 6,8 g 7,56% av RI
- Sackaros : 0,02 g
- Maltos : 0,08 g
- Laktos : 6,7 g
- Stärkelser : 6,76 g
Fett
- Mättat fett : 4,42 g 22,1% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,42 g 19,17% av RI
- Transfett : 0,06 g
- Omega-3 : 0,68 g
- Omega-6 : 2,1 g
- Fleromättat fett : 2,8 g
- Enkelomättat fett : 6,04 g
- Kolesterol : 42,16 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Skinksås🍲 Maträtter
119 kcal8,4 g protein6,6 g fett6,3 g kolh - Skinksås, röktskinka, fettfri mjölk🥫 Såser & tillbehör
114 kcal7,8 g protein6,1 g fett6,8 g kolh - Skinksås, röktskinka, helmjölk🥫 Såser & tillbehör135 kcal7,7 g protein8,5 g fett6,8 g kolh
- Skinksås, tomat🥫 Såser & tillbehör55,1 kcal6,9 g protein2,6 g fett0,9 g kolh
Mer från kategorin Såser & tillbehör
- Sesampasta tahini, utan salt🥫 Såser & tillbehör629 kcal21,8 g protein58 g fett0,9 g kolh
- Salladsdressing, hemlagad, yoghurt🥫 Såser & tillbehör71,8 kcal0,8 g protein1,2 g fett14 g kolh
- Dessertsås, vanillinsås, vispbar🥫 Såser & tillbehör193 kcal2,2 g protein12 g fett19 g kolh
- Kryddsås, brun, hp-sås🥫 Såser & tillbehör109 kcal0,3 g protein0 g fett25,2 g kolh