Vitmögelost getost chèvre fett 25%

100 g vitmögelost getost chèvre fett 25% innehåller 345 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, fosfor och jod. Den är också en bra källa till kalcium och folat. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 345 kalorier )

Fett: 29 g
Protein: 20,6 g
Kolhydrater: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 345 kcal
Kolhydrater: 1,4 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 20,6 g
Fett: 29 g
- varav mättat fett : 20 g
- varav enkelomättat fett : 5,9 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 46,3 g

Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till folat Rik på jod Rik på protein Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,5 NE 38,19% av RI
Vitamin A : 302,3 RE 37,79% av RI
Riboflavin : 0,42 mg 26,25% av RI
Folat : 48 µg 14,55% av RI
Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Vitamin K : 3,7 µg 4,93% av AI
Niacin : 0,66 mg 4,58% av RI
Vitamin B12 : 0,18 µg 4,5% av AI
Vitamin D : 0,15 µg 1,5% av RI
Retinol : 302 µg

Mineraler

Fosfor : 263 mg 50,58% av AI
Salt : 1,7 g 29,57% av RI
Jod : 43 µg 28,67% av AI
Kalcium : 169 mg 17,79% av RI
Selen : 11,3 µg 12,56% av AI
Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
Magnesium : 17 mg 4,86% av AI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Kalium : 134 mg 3,83% av AI
Natrium : 686 mg

Kolhydrater

Socker : 0,4 g 0,44% av RI
Disackarider : 0,4 g

Fett

Mättat fett : 20 g 100% av RI
Fleromättat fett : 1,3 g
Enkelomättat fett : 5,9 g
Kolesterol : 97,6 mg

Vitmögelost getost chèvre fett 25%

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Chark & korv

Mer från kategorin Kött