Yoghurt, naturell, fettfri, låg laktoshalt, 0,5 ug vitamin d 
200 g yoghurt, naturell, fettfri, låg laktoshalt, 0,5 ug vitamin d innehåller 68,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, vatten och fosfor. yoghurt, naturell, fettfri, låg laktoshalt, 0,5 ug vitamin d består till 91% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 68,5 kalorier )
- Kolhydrater: 10 g
- Protein: 6,1 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 68,5 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 10 g - varav socker : 10 g
Protein: 6,1 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,38 mg 23,75% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,74 NE 12,08% av RI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 10% av AI
- Vitamin D : 1 µg 10% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Folat : 8,48 µg 2,57% av RI
- Vitamin C : 2,46 mg 2,24% av RI
- Niacin : 0,2 mg 1,39% av RI
- Vitamin K : 0,32 µg 0,43% av AI
- Vitamin A : 1,58 RE 0,2% av RI
- Retinol : 1,04 µg
- Betakaroten : 6,62 µg
Mineraler
- Fosfor : 180 mg 34,62% av AI
- Kalcium : 240 mg 25,26% av RI
- Jod : 30 µg 20% av AI
- Kalium : 320 mg 9,14% av AI
- Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
- Zink : 0,86 mg 6,77% av RI
- Selen : 5,5 µg 6,11% av AI
- Salt : 0,22 g 3,9% av RI
- Krom : 1 µg 2,5% av RI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,67% av AI
- Järn : 0,08 mg 0,53% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 88 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,14 g 0,7% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,26% av RI
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Kolesterol : 10 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt, fettfri, låg laktoshalt, naturell, fiber, probiotika, 1 ug d-vit.🥛 Yoghurt & fil
38,4 kcal4,1 g protein0,1 g fett4,2 g kolh - Yoghurt, fettfri, a+, låg laktoshalt, naturell, 1 ug d-vitamin🥛 Yoghurt & fil39 kcal4,3 g protein0,1 g fett4,9 g kolh
- Yoghurt, naturell, fettfri🥛 Yoghurt & fil33,9 kcal3,1 g protein0,1 g fett4,9 g kolh
- Yoghurt, naturell, laktosfri, fettfri, 1 ug d-vitamin🥛 Yoghurt & fil40,2 kcal4,5 g protein0,1 g fett5 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh