Blandfärs rå nöt 50% gris 50% 
🍖 Kött100 g blandfärs rå nöt 50% gris 50% består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium och selen, men innehåller mycket mättat fett.
- Energi: 192 kcal
Protein: 18,6 g Fett: 13,2 g - varav mättat fett : 5,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,08 µg 43,2% av DRI
- Tiamin : 0,34 mg 30,91% av DRI
- Niacin : 4,03 mg 25,19% av DRI
- Vitamin B6 : 0,31 mg 22,14% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin D : 0,33 µg 6,6% av DRI
- Vitamin E : 0,51 mg 4,25% av DRI
- Vitamin A : 10,8 RE 1,35% av DRI
- Folat : 2,4 µg 0,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,41 NE
- Retinol : 9,6 µg
- Betakaroten : 14 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 5,8 g 29% av DRI
- Fleromättat fett : 1,1 g
- Enkelomättat fett : 5,6 g
- Kolesterol : 58,9 mg
Mer kött
- Sjömansbiff hemlagad🍖 Kött
- Lapskojs🍖 Kött
- Sjömansbiff frysvara🍖 Kött
- Kåldolmar råa u. sås frysvara🍖 Kött
- Gryta får i kål🍖 Kött
- Kåldolmar stekta hemlagade🍖 Kött
- Kålpudding🍖 Kött
- Moussaka ugnsstekt🍖 Kött
- Gratäng broccoligratäng m. skinka🍖 Kött
- Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost🍖 Kött
- Gryta chili con carne🍖 Kött
- Lamm bog rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå🍖 Kött
- Lamm lägg rå🍖 Kött
- Lamm rygg el. hals rå🍖 Kött
- Lamm stek rå🍖 Kött
- Lamm färs rå fett 20%🍖 Kött
- Lamm tunnbringa rå🍖 Kött
- Lamm kotlett rå fett bortskuret🍖 Kött
- Hare kött rå🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket