Glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett 
100 g glass, glasstrut, strut, vegetabilisk fett innehåller 236,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 236,7 kalorier )
- Kolhydrater: 33,8 g
- Fett: 9,1 g
- Protein: 4,1 g
- Fibrer: 0,8 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 236,7 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 33,8 g - varav socker : 23,9 g
Protein: 4,1 g Fibrer: 0,8 g Fett: 9,1 g - varav mättat fett : 4,8 g
- varav enkelomättat fett : 2,9 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,34 µg 13,6% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Vitamin K : 7,13 µg 9,51% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,24 NE 6,89% av DRI
- Vitamin A : 52,33 RE 6,54% av DRI
- Vitamin E : 0,44 mg 3,67% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Folat : 5,54 µg 1,85% av DRI
- Vitamin C : 1,09 mg 1,36% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Betakaroten : 29,47 µg
- Retinol : 49,88 µg
Mineraler
- Kalcium : 139,19 mg 17,4% av DRI
- Fosfor : 109,5 mg 15,64% av DRI
- Kalium : 305,94 mg 15,3% av DRI
- Jod : 16,93 µg 11,29% av DRI
- Mangan : 0,22 mg 11% av DRI
- Zink : 0,58 mg 5,8% av DRI
- Salt : 0,3 g 5,07% av DRI
- Selen : 2,77 µg 5,04% av DRI
- Krom : 2,01 µg 5,02% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 5% av DRI
- Magnesium : 18,26 mg 4,87% av DRI
- Järn : 0,59 mg 4,21% av DRI
- Natrium : 119,39 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,78 g 23,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 8,58 g 12,26% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,86 g
- Kolesterol : 2,28 mg
- Enkelomättat fett : 2,93 g
