Grönsaker i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat 
350 g grönsaker i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat innehåller 385,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till mangan och koppar.
Energifördelning
(av totalt 385,7 kalorier )
- Kolhydrater: 60,2 g
- Fett: 11,6 g
- Protein: 7,4 g
- Fibrer: 4,2 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 385,7 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 60,2 g - varav socker : 9,5 g
Protein: 7,4 g Fibrer: 4,2 g Fett: 11,6 g - varav mättat fett : 8,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,21 mg 15% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,38 NE 13,22% av DRI
- Vitamin K : 9,31 µg 12,41% av DRI
- Vitamin C : 9,8 mg 12,25% av DRI
- Folat : 33,84 µg 11,28% av DRI
- Niacin : 1,71 mg 10,72% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,55% av DRI
- Vitamin E : 1,05 mg 8,75% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Vitamin A : 14,49 RE 1,81% av DRI
- Betakaroten : 166,84 µg
Mineraler
- Mangan : 1,19 mg 59,5% av DRI
- Salt : 2,28 g 38,03% av DRI
- Koppar : 0,35 mg 35% av DRI
- Kalium : 496,97 mg 24,85% av DRI
- Fosfor : 147,35 mg 21,05% av DRI
- Järn : 2,83 mg 20,25% av DRI
- Magnesium : 56,7 mg 15,12% av DRI
- Selen : 8,09 µg 14,7% av DRI
- Zink : 1,4 mg 14% av DRI
- Krom : 3,6 µg 9,01% av DRI
- Kalcium : 43,02 mg 5,38% av DRI
- Jod : 3,54 µg 2,36% av DRI
- Natrium : 895,05 mg
Kolhydrater
- Socker : 9,48 g 10,54% av DRI
- Fruktos : 0,95 g
- Glukos : 1,19 g
- Sackaros : 6,86 g
- Stärkelser : 50,75 g
Fett
- Mättat fett : 8,82 g 44,1% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,57 g 15,1% av DRI
- Kolesterol : 0,7 mg
- Enkelomättat fett : 0,77 g
- Fleromättat fett : 0,98 g
