Grönsaker i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat

350 g grönsaker i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat innehåller 385,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor, mangan och koppar.

Energifördelning

(av totalt 385,7 kalorier )

Kolhydrater: 60,2 g
Fett: 11,6 g
Protein: 7,4 g
Fibrer: 4,2 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 385,7 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 60,2 g
- varav socker : 9,5 g
Protein: 7,4 g
Fibrer: 4,2 g
Fett: 11,6 g
- varav mättat fett : 8,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 263 g

Aska: 3,6 g

Specialkost

Lakto-vegetarisk Lakto-ovo-vegetarisk Mjölkfri Glutenfri Äggfri Låg kolesterolhalt Mycket låg glutenhalt Vegansk

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till mangan Bra källa till koppar

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,38 NE 16,53% av RI
Vitamin K : 9,31 µg 12,41% av AI
Niacin : 1,71 mg 11,91% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,67% av RI
Vitamin B6 : 0,21 mg 11,67% av RI
Folat : 33,84 µg 10,26% av RI
Vitamin E : 1,05 mg 9,55% av AI
Vitamin C : 9,8 mg 8,91% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Vitamin A : 14,49 RE 1,81% av RI
Betakaroten : 166,84 µg

Mineraler

Salt : 2,28 g 39,69% av RI
Mangan : 1,19 mg 39,67% av AI
Koppar : 0,35 mg 38,89% av RI
Fosfor : 147,35 mg 28,34% av AI
Järn : 2,83 mg 18,9% av RI
Magnesium : 56,7 mg 16,2% av AI
Kalium : 496,97 mg 14,2% av AI
Zink : 1,4 mg 11,02% av RI
Krom : 3,6 µg 9,01% av RI
Selen : 8,09 µg 8,98% av AI
Kalcium : 43,02 mg 4,53% av RI
Jod : 3,54 µg 2,36% av AI
Natrium : 895,05 mg

Kolhydrater

Socker : 9,48 g 10,54% av RI
Fruktos : 0,95 g
Glukos : 1,19 g
Sackaros : 6,86 g
Stärkelser : 50,75 g

Fett

Mättat fett : 8,82 g 44,1% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,57 g 15,1% av RI
Omega-3 : 0,04 g
Kolesterol : 0,7 mg
Enkelomättat fett : 0,77 g
Fleromättat fett : 0,98 g
Omega-6 : 0,98 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker